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Neurogenes Zittern

Stress & Spannungen lösen : das Original-TRE-Übungsprogramm
Verfasser/in: Suche nach diesem Verfasser Nibel, Hildegard; Fischer, Kathrin
Verfasserangabe: Dr. Hildegard Nibel, Kathrin Fischer
Jahr: 2020
Mediengruppe: B.Sach.Erw/L.sagg.ad
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Zweigstelle: 1 LFS Hannah Arendt Standorte: Sp 2 Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Zittern Sie den Stress einfach weg!
Sind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?
Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE – das steht für »Tension and Trauma Release Exercises«. Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.
 

Details

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Verlag: Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sp 2
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ISBN: 978-3-432-11198-8
Beschreibung: 1. Auflage, 149 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Neurogenes Zittern, Stress, Entspannung, Selbsthilfe, Ratgeber, Physischer Stress, Nervöse Belastung, Stresssituation, Psychischer Stress
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Sprache: deutsch
Fußnote: Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke