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Zweigstelle: 1 LFS Hannah Arendt	Standorte: Sp 2	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

In 4 Teilen werden die sportrelevanten körperbaulichen, physischen, motorischen und psychischen Merkmale älterer Menschen vorgestellt und in Folge die besonderen Zielsetzungen, Möglichkeiten und Grenzen sportlicher Aktivität in diesem Lebensabschnitt abgeleitet.

 

Zielgruppe:

Senioren, Vereinstrainer und Übungsleiter, Betreuungspersonal

 

Teil 1 - Motorische Eigenschaften Körperbauliche und physische Merkmale (14 min)

Teil 2 - Motorische Fertigkeiten Motorische Fähigkeiten und Fertigkeiten (18 min)

Teil 3 - Psychische Merkmale und Trainierbarkeit (18 min)

Teil 4 - Ziele und Inhalte (15 min)