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Zweigstelle: 1 LFS Hannah Arendt	Standorte: Ps 5.1	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 15.07.2024

Autostima: il mio libro di esercizi propone attività utili e piacevoli da svolgere in autonomia o con l’aiuto di un adulto, per:

smettere di confrontarsi continuamente con gli altri;

scoprire le proprie passioni e i propri talenti;

imparare a gestire le emozioni e avere un atteggiamento ottimistico;

analizzare razionalmente le situazioni personali e minimizzare l’impatto di stati d’animo spiacevoli;

acquisire sicurezza, equilibrio ed empatia;

stabilire degli obiettivi realistici e mettere in atto le strategie adeguate per raggiungerli;

imparare ad affrontare le sfide quotidiane a scuola, in famiglia, con gli amici.